La Gestalt Thérapie

 

La Gestalt thérapie est une thérapie psychocorporelle : elle prend en compte toutes les dimensions de l'être humain : tête (le mental)-coeur (les émotions)- corps (le mouvement) et s'attache à l'expérimentation pour vraiment transformer une situation.

 

Je trouve très intéressant d'aller chercher dans son histoire pourquoi on peut répéter, souffrir, avoir du mal à s'engager, à décider ou tout simplement se sentir très seul. Pourtant, au delà du "Pourquoi ?", mon travail avec vous s'attèlera à trouver "Comment" faire différement. 

 

La Gestalt est une psychotérapie du contact et du lien. Le thérapeute est engagé, impliqué et va regarder avec vous comment vous êtes au monde, ou comment - peut-être - vous vous empêchez  d'être véritablement vous-même. Ce qui suppose de s'autoriser à "sentir" ce qui est bien pour vous.

 

Pour commencer à "faire différement", nous allons observer comment vous fonctionnez, comment vous êtes en contact - ou pas - avec vos environnements, et expérimenter, comme dans un laboratoire. Ce travail pourra mettre en lumière vos ressources, vos qualités, pour trouver les ajustements qui vous permettront de vivre pleinement votre vie, ici et maintenant. 

 

 

 

 

 

 

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Anna Collin

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